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Les Techniques JuJitsu (sol)

Osae Waza : les immobilisations

Les fondamentales :

 

Hon Gesa Gatame : contrôle fondamantal par le travers

 

Yoko Shiho Gatame : contrôle latéral des quatre points

 

Tate Shiho Gatame : contrôle longitudinal des quatre points

 

Kami Shiho Gatame : contrôle des quatre points au dessus

 

Ushiro Gesa Gatame : contrôle arrière par le travers

 

Makura Gesa Gatame : contrôle en oreiller par le travers

 

Kata Gatame : contrôle par l'épaule

Les variantes :

 

Kuzure Gesa Gatame : variante du contrôle par le travers

 

Kuzure Yoko Shiho Gatame : variante du contrôle latétal des quatre points

 

Kuzure Tate Shiho Gatame : variante du contrôle longitudinal des quatre points

 

Kuzure Kami Shiho Gatame : variante du contrôle des quatre points au dessus

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