Les Techniques Judo (debout)
Yoko Sutemi Waza : techniques de sacrifice sur le côté
Daki Wakare : enlacement et séparation
Hane Makikomi : enroulement avec percussion de la hanche
Uchi Mata Makikomi : enroulement avec fauchage interne de la cuisse
Harai Makikomi : enroulement avec balayage de la hanche
Uchi Makikomi : enroulement intérieur
Soto Makikomi : enroulement extérieur
O Soto Makikomi : grand enroulement extérieur
Tani Otoshi : chute dans la vallée
Yoko Tomoe Nage : projection en cercle sur le côté
Yoko Wakare : séparation de côté
Yoko Gake : accrochage latéral
Yoko Otoshi : renversement latéral
Yoko Guruma : roue de côté
Uki Waza : technique flottante
Ko Uchi Makikomi : petit enroulement intérieur
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