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Les Techniques Judo (sol)

Kansetsu Waza : clés de bras

 

Ude Gatame : contrôle du bras en extension

 

Ude Garami : clé avec le bras plié

 

Waki Gatame : contrôle par l'aisselle

 

Hara Gatame : contrôle par le ventre

 

Juji Gatame : contrôle en croix

 

Hiza Gatame : contrôle avec le genou

 

Ashi Gatame : contrôle avec la jambe

 

Sankaku Gatame : contrôle en triangle

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