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Judo-JuJitsu

Comment faire un noeud de ceinture simple ?

01- Trouver le milieu de la ceinture en la pliant en deux.

02- Placer le milieu de la ceinture sur le nombril.

03- Enrouler la ceinture autour de la taille, de façon à faire un tour complet.

04- Croiser les deux pans en faisant passer le bout de gauche par dessus.

05- Passer le bout gauche par le bas, sous la ceinture, en touchant le judogi.

06- Serrer en tirant les deux bouts.

07- Croiser les deux bouts, celui venant du haut reste par dessus celui qui vient du bas.

08- Faire le noeud en enroulant le bout qui vient du haut autour de l'autre bout.

09- Tirer fort pour serrer le noeud.

10- Le noeud est bien fait s'il est en forme de moustaches de chat, chaque bout d'égale longueur.

Comment faire un noeud de ceinture double ?

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