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Les Techniques Judo (debout)

Ashi Waza : techniques de jambes

De Ashi Barai : balayage de la jambe avancée

Okuri Ashi Barai : balayage des deux jambes

Harai Tsurikomi Ashi : balayage de la jambe en pêchant

Sasae Tsuri komi Ashi : blocage du pied en pêchant

Hiza Guruma : roue autour du genou

O Soto Gari : grand fauchage extérieur

Ko Soto Gari : petit fauchage extérieur

O Uchi Gari : grand fauchage intérieur

Ko Uchi Gari : petit fauchage intérieur

O Soto Gaeshi : contre du grand fauchage extérieur

O Uchi Gaeshi : contre du grand fauchage intérieur

Ko Soto Gake : petit accrochage extérieur

Ashi Guruma : roue autour de la jambe

O Guruma : grande roue

Tsubame Gaeshi : contre attaque de la mouette

Uchi Mata : fauchage interne de la cuisse

Hane Goshi Gaeshi : contre de hanche percutée

Harai Goshi Gaeshi : contre du balayage de la hanche

Uchi Mata Gaeshi: contre du fauchage interne de la cuisse

O Soto Guruma : grande roue extérieure

O Soto Otoshi : grand renversement extérieur

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