Les Techniques Judo (sol)

Osae Waza : les immobilisations

Les fondamentales :

Hon Gesa Gatame : contrôle fondamantal par le travers

Yoko Shiho Gatame : contrôle latéral des quatre points

Tate Shiho Gatame : contrôle longitudinal des quatre points

Kami Shiho Gatame : contrôle des quatre points au dessus

Ushiro Gesa Gatame : contrôle arrière par le travers

Makura Gesa Gatame : contrôle en oreiller par le travers

Kata Gatame : contrôle par l'épaule

Les variantes :

Kuzure Gesa Gatame : variante du contrôle par le travers

Kuzure Yoko Shiho Gatame : variante du contrôle latétal des quatre points

Kuzure Tate Shiho Gatame : variante du contrôle longitudinal des quatre points

Kuzure Kami Shiho Gatame : variante du contrôle des quatre points au dessus